Forfatternavn:Scholl’s Wellness Company

For aktive mennesker, der altid er på farten, er der en risiko for, at fødderne nogle gange kan blive slidt. Sports-indlægssålerne er her for at hjælpe, og giver dig følelsen af at løbe på skyerne! Indlægssåler kan hjælpe med at støtte dine fødder, og giver også behagelig polstring, der øger stødabsorberingen mellem dine fødder og jorden. Men hvad er de, og hvordan kan de hjælpe?

Vores fødder består af ikke kun seksogtyve knogler og treogtredive led, men også mere end 100 muskler, ledbånd og sener (1). De har ikke kun ansvaret for at drive vores ben frem, men fungerer også som støddæmpere. Da de har til opgave at bære på vores kropsvægt hele dagen lang, er det ingen overraskelse, at de er modtagelige for smerte.

Få fødderne i gang med denne træningsrutine!